我是怎么不小心得了这种看不得明灯的病？记得那天，我在网上看到一个关于“夜盲症txt”的帖子，内容充满了同情和理解。作者讲述了自己如何因为长时间熬夜而患上了这个奇怪的疾病。我被那些文字深深吸引，觉得好像我也走上了类似的道路。
开始的时候，我并没有太在意眼前的模糊感，只当它是我久坐导致的疲劳。但随着时间的推移，这种感觉越来越严重。我发现，即使是微弱的灯光都能让我的眼睛感到刺痛，仿佛世界已经变成了一个黑暗无边的大海，而我却无法划出一片安全的小岛。
我试图调整生活习惯，晚上早点睡觉，但总有那么些突发的事务要处理，一直拖到半夜才解决。那个时候，“夜盲症txt”就像是一面镜子，让我反思自己的行为：为什么总是在最后一刻做决定？为什么不能更早一点规划好生活？
医生告诉我，这种情况属于一种叫作“视觉适应性减退”的状况。简单来说，就是眼睛失去了适应环境亮度变化的能力。这不是什么大病，但治疗起来也很麻烦，因为需要改变整个生活节奏和工作方式。
从那以后，我开始认真对待自己的身体。我学会了渐进地减少屏幕使用时间，每次接触屏幕后都给自己设定一定的休息时间。我还尝试使用蓝光过滤眼镜，以及安装一些可以调节色温和亮度的手动调光软件。
慢慢地，我的眼睛开始适应周围环境，再也不那么害怕阳光或强烈的白炽灯。在这过程中，“夜盲症txt”成为了我的指南针，它提醒着我，不管何时何地，都要照顾好自己，不要再让现实变成虚幻中的梦境般模糊不清。
现在，当人们提起“夜盲症txt”，他们可能会想到的是那种传统意义上的视力问题，但对于像我这样的幸运者来说，它更多意味着一种健康意识、自律与对未来负责的心态。而这一切，是从一个贴心的小文本开始的地方——那个让我认识到看淡一切，却又珍惜每一丝光芒的地方。
