我就这样每天健身了！
记得那时候，我总是觉得自己太胖，常常对着镜子里那个圆乎乎的身影摇头。有次偶然在网上看到一则广告，说了一上一下不停运动免费，那个“不停”两个字让我心动。我立刻报名参加了。
第一天去时，我还挺紧张的，因为从来没有这么拼命地锻炼过。但是当我踏进教室，一看那么多人在跳舞、做伸展、甚至有人拿着重物举起来，我就放松下来了。导师跟我们说，这就是“一上一下不停运动免费”的秘诀：只要你持续不断地练，就能瘦成什么样都不奇怪。
开始的时候确实有点难受，但随着时间的推移，我的身体也逐渐适应了这种节奏性强的运动方式。现在，每当周末和晚上的休息时间，都会穿上运动鞋，一直到疲惫之极再停止。这是我之前从未想象到的生活方式改变。
当然啦，也不是所有日子都是一帆风顺的，有时候我会因为忙碌或者懒惰而错过几次训练。不过，每当回忆起初期那种全新的体验，以及现在比以前更健康、更有活力的自己，我都会鼓励自己坚持下去。
真的是“一上一下不停运动免费”，但这并不是让你付费，而是一种生活态度。你只需把握住这个机会，不断尝试，不断挑战，那么你的生活一定会变得更加精彩！