作为一个新手爸妈，我在这段宝贵的育儿旅程中，逐渐学会了一些关键的母婴干货。首先，在宝宝刚出生那一刻，我们就要为他们注射乙肝疫苗和卡介苗，这是保障健康的第一步。而且，每天都需要给予他们充足的休息时间，他们可以睡16到20小时。

此外，我们也要注意不要让他们枕着枕头，而是选择合适的透视睡衣来帮助他们保持良好的呼吸和身体姿势。此外，早期我们还会通过黑白图片来刺激他们的大脑发展。至于喂养方面，我们采取按需喂养策略，让孩子自己决定何时、何量食物最适宜。

随着孩子成长到了2个月大，他们开始形成按顿定时喂养的习惯。这时候，也不再建议使用摇晃方式哄孩子入睡，而是采用更为稳定的方法。同时，我们开始训练孩子抬头、仰卧，并尽量减少抱持频率，以便让他们独立地学习如何控制自己的身体。

到了3个月大时，宝宝通常会有更固定的作息模式，上午下午各两次晚上一次短暂休憩。大约每天6次，每次100毫升到120毫升左右都是一个健康的饮食习惯。此外，我们还鼓励孩子发出元音，如a、e等，以及进行按摩活动，即使是在洗澡后也要给予抚触按摩，以促进肌肉发育和情感交流。