文章正文：

小时候，我就戴上了眼镜，那时候我才8岁，我的视力已经受到了影响。随着时间的推移，我一直在努力控制我的近视，希望度数不要继续上涨。

在我13岁的时候，我已经努力控制了近视五年，而我的度数竟然没有上涨！这让我感到非常惊讶和高兴。我知道这并不容易，但我非常感激我的努力和坚持。

在这段时间里，我尝试了很多方法来控制我的近视，包括定期进行眼睛检查、保持良好的用眼习惯、进行眼保健操等。我还尝试了一些饮食调整，比如多吃富含维生素A和C的食物，这些都对我的视力有所改善。

我想告诉大家，控制近视并不是一件难事，只要我们有决心和毅力，就一定能够成功。我希望我的经历能激励更多的人去关注自己的视力，采取措施来保护我们的眼睛。