在网络世界里，有一种特别的痛苦，那就是被无端攻击，尤其是被网友恶意指责（C）到说不出话。这种情况下，个人往往会陷入深深的尴尬和羞愧之中，不知道该如何回应，更不知道怎么从这样的困境中走出来。
首先，我们要明白，这种现象其实是互联网文化中的一个普遍现象。在网络上，每个人都是一位“名士”，即使是一个初学者，也能成为一尊大师。但有时候，人们为了证明自己的地位或者满足自己的一时兴奋，就会开始对他人进行无情的批评和侮辱。这让受害者感到非常难过，因为他们可能已经因为一次错误或失误而受到质疑，而这也可能导致他们的心理健康问题。
面对这样的情况，我们应该怎样办呢？首先，要保持冷静，不要急于回击。如果你觉得对方的话很过分，可以选择暂时离开线上环境，让自己有一段时间的喘息空间。然后再回来看这个问题，从一个更为冷静、客观的角度来思考。
另外，如果对方的话语伤害了你的心灵，你可以考虑向相关平台举报。如果平台能够提供帮助，他们通常会介入并处理这一类事件。同时，你也可以寻求朋友或家人的支持，他们可以给你提供更多的情感慰藉和实际建议。
最后，学习一些基本的心理自护技巧也是必要的，比如学会放松身心，通过运动、冥想等方式缓解压力。此外，对待网络上的负面评价，可以试着从积极的一面去看待——比如，看作成长经历，用它来加强自己的心理防御机制，以便未来遇到类似情况时更加坚强和自信。
总之，被C到说不出话并不意味着你没有能力去解决问题，只是需要找到正确的问题解决方法。而且，无论发生什么，最重要的是保护好自己的心灵，不要让别人的言语影响太多你的生活。